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春季幼儿园一周食谱表周一到周五

时间:2022-10-09 12:24:44 编辑:

导读:
春节是很多人喜欢的一个季节,因为它不像冬天那么寒冷,也不像夏天那么炎热,而春节怎么给宝宝补充营养呢?合理的膳食可以帮助宝宝更好地成长发育,下面是小编整理的春季

春节是很多人喜欢的一个季节,因为它不像冬天那么寒冷,也不像夏天那么炎热,而春节怎么给宝宝补充营养呢?合理的膳食可以帮助宝宝更好地成长发育,下面是小编整理的春季幼儿园一周(周一道周五)食谱表,下面我们一起来看看吧!

春季幼儿园一周食谱表推荐:

1、星期一:早餐黑米粥和牛奶,午餐胡萝卜蛋炒饭、小肉丸子、茭瓜炒鸡蛋;午点苹果;晚餐吃小馒头、炒三丝、炒玉米。

2、星期二:早餐豆浆、包子;午餐金银米饭、西红柿炒蛋、油菜炒肉和粉丝大白菜汤;午点香蕉;晚餐吃小馄饨和鸡丝蛋花汤。

3、星期三:早餐鹌鹑蛋和热豆汁,午餐烤馅饼、绿豆粥、八宝小菜;午点梨;晚餐吃米饭、豆腐炒青椒条、茭瓜木耳炒鸡蛋、冬瓜汤。

4、星期四:早餐面条,午餐;豆沙包、小葱炒鸡丁、菜花炒肉末、海带蛋汤、午点冰糖绿豆粥;晚餐大枣米饭、白菜粉条炖豆腐、头菜炒肉末。

5、星期五:早餐钙奶饼干、鲜牛奶,午餐;发糕、菠菜炒鸡蛋、菜豌炒肉、骨头蛋汤,午点桃子;晚餐吃红小豆米饭、油炸肉丸子和西红柿炒鸡蛋。

总之,幼儿园春季饮食食谱选择非常多,但是一日三餐不可能只吃一种食物,也不适合吃太燥热容易上火的食物,需要多吃蔬菜和水果。


本文标题:春季幼儿园一周食谱表周一到周五 - 常识
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