专题：如何给宝宝添加辅食

专题目录

什么时候可以开始给六个月大宝宝添加辅食呢？由于新手爸妈们都没有经验，所以很多家长都不知道在什么时间给宝宝吃辅食才比较好，想要掌握六个月宝宝辅食添加时间表，按照辅食安排表来决定一天什么时间给宝宝吃，该吃多少辅食等等，下面就随小编一起来了解一下吧。

六个月宝宝每天吃一顿辅食就可以，一般将辅食添加的时间选择在上午，大约10点左右，此时距离宝宝上一次喝奶可能有2-3个小时时间，宝宝肚子也比较饿，对辅食没那么排斥，也容易吃得下辅食。

刚开始给宝宝吃辅食时，不需要太多量，每次大概一勺就可以，之后再慢慢增加，但六个月里不要超过三勺。此时给宝宝吃的辅食最先是米糊，在吃米糊几天后宝宝能接受它，则可以开始增加蔬菜泥放在米糊里，与米糊搭配成蔬菜米糊，然后是鱼泥、肉泥等等，一层一层的递进。

由于宝宝还小消化能力是非常有限，不建议给他添加辅食时，一次性加太多或是太复杂的食物，这样对宝宝反而不好，也会让宝宝难以接受。只有一种一种食物增加，对他才是最好，也能帮助宝宝发现什么食物会过敏等。

父母在给婴儿喂辅食时，也应该要知道婴儿辅食喂养时间安排，因为婴儿除了吃辅食外，每天还要喝奶，刚开始吃辅食也主要是以奶粉或母乳为主，之后才是慢慢增加辅食量。如果不清楚可以看看辅食添加时间表图解，按照正确时间喂养宝宝。

1、当宝宝6个月大时，属于刚开始添加辅食的阶段，吃的食物也是泥糊状，每天按需喂养即可，刚开始时是一天一吨辅食就足够，每次选择在一勺、两勺的量。随着宝宝对辅食接受度增高，可以选择增加辅食次数跟辅食量。

2、在宝宝7、8个月后，每天安排两次、三次辅食都可以，每次辅食的量大概在小半碗左右，吃的食物可以从糊状过渡到半固体状，向是浓稠粥、烂面条、肉泥、豆腐、鸡蛋羹等等都可以开始给宝宝吃。

3、宝宝10个月大了，可以选择每天三次辅食跟一次加餐，每次辅食量大约在一碗中的八成，可以吃的食物也更加丰富，比如包子、馒头、软米饭等等，加餐则可以选择水果、鸡蛋羹等等。

4、一个月后。每天跟大人一样三餐定时即可，每一餐要让宝宝吃一碗的量，同时可以在上午跟下午中间加两次餐。

一般建议非纯母乳喂养的宝宝到了4个月后，若宝宝身体状况良好，并且已显现出对食物感兴趣等辅食添加信号的话，妈妈们就可以尝试给宝宝添加辅食吃了。那四个月宝宝的辅食如何添加，时间表如何安排呢？下面妈妈们就和小编一起来了解一下吧。

四个月的宝宝还是要以母乳或配方奶粉为主，但如果妈妈们开始准备给宝宝添加辅食，强化铁婴儿米粉是首选。刚开始给宝宝添加辅食，主要以尝试为主，每天吃一餐即可。妈妈们可以选择在每天上午的两餐奶中间给宝宝尝试吃婴儿米粉。

为什么选择在上午呢？主要原因是若宝宝添加辅食后有什么不适的反应，那妈妈中午或下午就可以及时带宝宝去就医了。所以之后宝宝在添加新的辅食时，妈妈们也都可以选择在上午添加。

此外，刚开始给宝宝添加辅食一定要从少量开始添加，等宝宝适应了再逐步加量。

宝宝和成年人不同，其身体机能和身体的各个脏器还处于不断发育和完善中，所以家长们在日常喂养时一定要非常注意。除了保证宝宝每日所需要的奶量以外，在应该添加辅食的时候切不可拖延，这样才有利于宝宝的健康。那么对于刚添加辅食的宝宝来说，每天应该怎么吃呢？

对于宝宝来说，科学喂养才能促进其健康成长。辅食的量，喂养辅食的时间都是非常重要的，这些都将决定宝宝的消化和吸收，特别是对于刚刚添加辅食的宝宝来说，更要小心谨慎，具体吃法如下：

1、少量食用。刚刚接触到辅食的宝宝，他们对于辅食保持着新鲜感，多半愿意尝试一下不同的食物。但是注意由于宝宝喝了很长时间的奶，若突然大量食用辅食可能出现不适应的情况，所以建议最初少量食用，同时也要观察宝宝食用辅食后是否适应。

2、按时食用。宝宝在吃辅食的时候，一定要注意时间。不可以喝奶后立即吃，也不可吃了立即喝奶。建议在早晨十点和下午三点时添加两次辅食最佳。

3、注意食用辅食的种类。很多食物都可以作为辅食，但是家长们一定要谨慎选择，以低敏食谱为宜，包括苹果、胡萝卜、小米粥等为宜。

这些技巧是每一位家长都需要掌握的，对宝宝来说好处多多。