导读：
随着现代医疗知识的普及，人们越来越注重身体的健康和身体形态，因此减肥和管理身材成为了很多人一直持之以恒的任务，而汤臣倍健一直以来倡导的“营养干预&mdas
随着现代医疗知识的普及，人们越来越注重身体的健康和身体形态，因此减肥和管理身材成为了很多人一直持之以恒的任务，而汤臣倍健一直以来倡导的“营养干预——为健康人管理健康”理念也给人们灌输了由消极被动应对疾病变为积极主动地预防疾病的理念，而汤臣倍健左旋肉碱更是受到减肥人群的青睐。那汤臣倍健左旋肉碱怎么吃法才有效果？能空腹吃吗?
汤臣倍健左旋肉碱是一款用来帮助减肥、控制体重的产品。关于它的服用方法，建议是每天吃2次，每次2片，选择在饭后温水吞服效果比较好，也可以选择在早餐前半个小时吃。但是需要注意的是，汤臣倍健左旋肉碱只是一款可以辅助减肥的产品，因此并不意味只靠服用汤臣倍健左旋肉碱就可以达到减肥效果，建议平时在日常生活中，也要多锻炼身体，多做有氧运动，饮食上要多吃一点清淡的食物，少吃油腻辛辣的食物，不要大鱼大肉、暴饮暴食。
汤臣倍健左旋肉碱的主要成分是左旋肉碱、膳食纤维素、淀粉，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，对人体肠胃不会产生不良影响，所以汤臣倍健左旋肉碱是可以空腹吃的。
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