专题：核桃奶_迷你女人网

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核桃是优质蛋白的食物来源，而核桃奶是以核桃为主要原料的乳状饮料，是可以喝的。牛奶富含钙质及其他营养物质，对增强自身的免疫力有益，如果长期喝牛奶，身体会越来越健康，那么，核桃奶和纯牛奶哪个营养价值高呢？

因为核桃奶多数是复原乳，生产出来的核桃奶原来多数是用奶粉制作的，经过复原后再得到液态奶，复原乳的营养价值是不如纯牛奶的。

核桃奶在制作过程中会加入很多食品添加剂，为了提升核桃奶的稳定性和品质会加入乳化剂、核桃香精、甜味剂、防腐剂等，长期摄入这些添加剂对身体健康不利，纯牛奶中是没有添加的，所以营养价值还是纯牛奶好。

从营养成分上来看，也是纯牛奶胜出。核桃奶的营养成分很少，主要是核桃仁和纯净水，有些商家可能是不加核桃粉的，只是添加能调制出核桃味的添加剂，营养价值会更加大打折扣。纯牛奶富含蛋白质、钙、铁等多种营养，都是人体所需的。

综上所述，核桃奶和纯牛奶相比较，纯牛奶的营养价值高。如果想要提升营养，建议选择纯牛奶，但也可以根据自己的口味来选择。

在怀孕期间吃核桃对胎儿有很大的好处，可以促进胎儿大脑发育以及补充各种微量元素。因为核桃中含有丰富的微量元素以及DHA，但是有很多孕妇会觉得剥核桃麻烦，喝核桃奶比较方便，很多孕妇也喜欢，但也会担心核桃奶不适合孕妇喝。那么，孕妇可以喝核桃奶吗，孕妇喝核桃奶好吗？

孕妇可以喝核桃奶，核桃奶的营养价值丰富，孕妇喝可以补充蛋白质、微量元素、钙等营养。而且核桃奶还能健脑补肾，能提高孕妇记忆力，改善睡眠、腰酸等不适。但是核桃奶是含有一定糖分的，如果孕妇患有妊娠糖尿病就不要喝了，以免引起血糖过高。

孕妇在喝核桃奶的时候要注意不能和果汁一起喝。因为果汁多数是酸类的饮料，和核桃奶中的蛋白质发生反应，从而影响肠胃吸收，孕妇容易有饱腹感就吃不下其他的食物了。另外，核桃奶也不能和巧克力一起吃，吃巧克力会影响核桃奶中钙的吸收，严重还会导致腹泻，对胎儿发育有影响。

另外，孕妇适量喝核桃奶有助于吸收钙磷、增加抵抗力、美化肌肤，孕妇可以根据自己的情况来喝。平常应食物多样化，保证营养均衡。

现在的奶制品比较多，核桃奶是比较常见的一种。大家喜欢喝核桃奶是因为喜欢核桃的味道，核桃的营养价值高，含有丰富的dha，对大脑发育有帮助，所以有些家长就经常给孩子喝核桃奶。那么，小孩长期喝核桃奶好不好？

小孩可以长期喝核桃奶。核桃奶是以核桃仁和纯净水为主要原料，然后进行加工，科学调配，再经过高温杀菌或者无菌包装后制作的乳状饮料，可以健脾胃、补气血、润肺、养神等作用，而且对预防高血压、冠心病也有帮助。

核桃仁富含蛋白质和人体所需的不饱和脂肪酸，这些成分对大脑组织细胞代谢有很大的帮助，而且还能滋养脑细胞，增强脑功能。另外，核桃仁还含有很多维生素E，长期给孩子吃可以滋润皮肤，让头发更加乌黑，对孩子身体发育有很大的帮助。

核桃奶的营养价值还是比较高的，家长可以给孩子吃，但一日三餐还是要正常吃的，不能把核桃奶当成主食。平常食物要多样化，保证营养均衡，不能让孩子养成偏食的习惯，影响营养摄入。另外，还要让孩子多锻炼身体，加强体质。

核桃相信大家都有吃过，而现在也出了很多以核桃为主要原料的乳状饮料，口感和营养方面都是很不错的，很多家长都有给自己的孩子吃，比如有些孩子在吃果仁核桃露，那么，果仁核桃露多少钱一箱？

果仁核桃露是以核桃和纯净水作为原料制作而成的乳状饮料，其中含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E等营养物质，可以提供人体所需要的营养。一瓶是240ml的果仁核桃露的价格大概是3-5元，具体价格是多少，应该以实际购买为准。、

果仁核桃露的口感很细腻，有很香的核桃浓郁味，适合冷饮、热饮都可以，热饮的味道更香甜。果仁核桃露中的核桃仁可以保留原有的营养成分，其中还含有磷脂对脑神经有良好的保护作用，可以长期饮用，但不能代替主食。

关于果仁核桃露的介绍就到这里了，现在的奶制品是比较多的，除了可以喝果仁核桃露，还可以喝纯牛奶，含有的营养价值都很高，家长应根据孩子的需求来选择。平常应该让孩子食物多样化，多吃蔬菜水果，补充维生素，提高免疫力。