导读：
我们在给宝宝做烘焙食品的时候，首先要用到的材料就是奶油。我们都知道奶油的脂肪含量很多，吃多了很容易长胖，所以在选购奶油时，我们会很注重它的热量和卡路里。那么
我们在给宝宝做烘焙食品的时候，首先要用到的材料就是奶油。我们都知道奶油的脂肪含量很多，吃多了很容易长胖，所以在选购奶油时，我们会很注重它的热量和卡路里。那么我们应该怎样选择奶油，才能选择出最健康的奶油呢，其实我们要通过奶油的配料表来了解奶油。那么一起往下了解一下雀巢淡奶油的配料成分表、热量以及脂肪含量吧。
雀巢淡奶油呈液体奶油状，介于牛奶和黄油之间。雀巢淡奶油配料表中含有鲜牛乳和乳脂以及各种食品添加剂，例如乳化剂和增稠剂，雀巢淡奶油口感浓郁且质地爽滑。另外，雀巢淡奶油中含有能量蛋白质，脂肪碳水化合物和钠。雀巢淡奶油中含有少量的热量和脂肪，所以这种奶油是比较有营养的。
雀巢淡奶油的热量稍微大一点，每100克就含有350大卡。100克中含有的热量，需要打篮球一个小时才能够消耗完。而且雀巢淡奶油中的脂肪含量也是稍微有点多的，每100克淡奶油就含有脂肪36.4克。因此在购买雀巢淡奶油的时候，一定要注意一下它的热量和脂肪含量。不过只要我们多加运动，是可以消耗热量和减少脂肪的。
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