导读：
相信从小我们就被教育保护牙齿很重要，早晚准时刷牙是十分重要的事情，如果不好好的爱护我们的牙齿，可能会对牙齿造成一定的损伤，那么，关于刷牙部分人们存在着一些疑问
相信从小我们就被教育保护牙齿很重要，早晚准时刷牙是十分重要的事情，如果不好好的爱护我们的牙齿，可能会对牙齿造成一定的损伤，那么，关于刷牙部分人们存在着一些疑问，刷牙加点小苏打可以美白牙齿吗，用小苏打刷牙会变白吗?下面就让我们带着问题一起去看看吧。
值得人们注意的是刷牙加点小苏打可以起到清洁牙齿的作用，但美白效果不是很明显，一般情况下不建议人们长期刷牙加点小苏打，比较建议最长使用一周，因为一方面考虑到小苏打是碱性的食物，长期使用的话，可能会对我们的牙齿粘膜造成一定的损伤，长期使用会导致牙质疏松。关于牙齿美白的话可能要去正规的医院，采用超声波洗牙的方法，这样才可以达到牙齿美白的效果。
在平时的日常生活中，建议人们可以多吃一些新鲜的，富含维生素C的水果或者是蔬菜，可以一段时间就去口腔医院里面进行冷光美白或其他的口腔检查，注意不要经常性的去吃一些辛辣刺激，过硬性或者是含色素太多的食物，还要特别注意正确刷牙，这样才可以对我们的口腔起到一个更好的保护，在吃完饭的时候也要勤于用淡盐水漱口。
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