导读：
枣芽茶听名字就是用酸枣树新长出的嫩芽制作而成，在生活中是比较受人喜爱的一种茶，这种茶不仅茶味芳香而且营养价值也是很高的，枣芽茶可以从市面上购买也可以自己在
枣芽茶听名字就是用酸枣树新长出的嫩芽制作而成，在生活中是比较受人喜爱的一种茶，这种茶不仅茶味芳香而且营养价值也是很高的，枣芽茶可以从市面上购买也可以自己在家制作，现在我们就来了解一下枣芽茶的功效与作用有哪些吧。
适量饮用一些枣芽茶能够具有一定的精心安神、清肝明目的功效，对于睡眠不好的人来说能起到一定的促进睡眠的效果，另外枣芽茶还能起到美容养颜和促进消化的效果。酸枣芽茶中含有的矿物质和氨基酸能帮助条件体内的离子平衡，从而起到促进新陈代谢的效果。
酸枣叶的特性是比较柔和的，所以大部分人群是都可以冲调食用的，但是因为酸枣叶中含有大量的芦丁和酸枣酮等物质，这些物质对于脾胃虚弱者、正在发育中的儿童以及孕妇等这些人群来说是不适合的。这些人食用枣芽茶以后很有可能会加重肠胃压力从而引起腹痛腹泻等这些症状。
枣芽茶虽好，但是是不适合过量饮用的，否则可能会造成肠胃负担加重，从而引起腹胀腹泻等这些症状，这样反而会给身体带来一些副作用，所以说再好的东西也要学会适量。
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