导读:
怎样让宝宝吃得开心、吃得健康,一直都是妈妈们很重视的事情。如果宝宝挑食,宝妈是会非常头痛的。那么,做好一餐好吃的辅食,就显得尤为重要。好的餐食,可以让宝宝远离
宝宝辅食粥有:香菇瘦肉粥、胡萝卜青菜肉泥粥、青菜肉松土豆粥、胡萝卜玉米青豆粥、南瓜红薯双米粥、玉米南瓜紫薯粥、芹菜香菇粥、西兰花牛骨粥、豌豆豆腐虾泥粥、西兰花三文鱼粥、豆腐肉末粥、香菇木耳青菜粥、山药莲子粥、黑桑椹粥、肉末茄泥粥、芋头粥、瘦肉干贝粥、西红柿燕麦粥、香菇西红柿牛肉粥、水果牛肉粥等。
下面介绍几种具体的营养粥做法:
1、香菇瘦肉粥:①香菇洗净切末,肉洗净切末备用。②大米洗净入锅。③将准备好的香菇末和瘦肉末放进锅中与大米同煮,煮熟即可。
2、南瓜红薯双米粥:①将南瓜、红薯去皮洗净,切成小丁。②大米小米适量,洗净入锅。③将准备好的南瓜红薯丁倒入锅中,与大米小米同煮,煮熟即可食用。
3、豌豆豆腐虾泥粥:①豌豆洗净放进压力锅中压20分钟取出去皮。②豆腐洗净捣成泥。③虾仁放进料理机打成泥取出。④将大米入锅,加一勺骨头汤煮开后,加入准备好的虾泥、豌豆、豆腐泥。⑤煲熟后即可食用。
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