导读：
现在喜欢喝牛奶的人非常多，因为牛奶中含有多种对人体有益的营养物质，对成年人和儿童都有一定好处，但是市面上的牛奶制品非常多，如甜牛奶、纯牛奶、高钙奶等，不知道有
现在喜欢喝牛奶的人非常多，因为牛奶中含有多种对人体有益的营养物质，对成年人和儿童都有一定好处，但是市面上的牛奶制品非常多，如甜牛奶、纯牛奶、高钙奶等，不知道有没有听说是水牛奶，那么水牛奶有什么营养价值？接下来随小编了解一下水牛奶营养价值及功效与作用。
所谓水牛奶就是水牛产的奶，产量相较于普通牛奶少，是一种营养价值较高的牛奶。水牛奶里面含有脂肪、钙、蛋白质、维生素等多种营养成分，与纯牛奶相比，水牛奶中含有的脂肪、蛋白质、乳糖等含量都要稍微高一些，所以喝水牛奶比纯牛奶更有营养，不过每个人情况不同，有人喝水牛奶可能出现腹泻、腹痛等症状。
水牛奶可以给人体补充一定的钙，人体缺钙影响非常大，所以孕妇、中老年人和儿童都可以视情况适量饮用。而且有不少网友表示水牛奶喝起来喝普通牛奶确实有区别，水牛奶比普通牛奶味道更醇香，但是水牛奶脂肪含量也高，不宜过量食用，不然对身体反而有不好影响。
其实大部分人喝奶的目的是为了摄入优质蛋白和钙，就营养价值来说，虽然水牛奶与普通牛奶、羊奶有一定不同，但就性价比来说，补充钙和蛋白质喝普通牛奶也可以。
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