导读：
在中东的土地上，经常看得到有很多形似椰子树的树木在沙漠里生长着，而且被一些人错认为是椰子树，其实它们是椰枣树，结出的果实很像大枣，可以食用，具有非常高的营养价值
伊拉克椰枣有给身体补充营养的功效与作用，因为伊拉克椰枣中含有大量的维生素、多种矿物质、天然多糖等，人们吸收伊拉克椰枣里面的营养之后，也可以缓解体虚，利于身体的健康。另外，吃伊拉克椰枣还有缓解便秘的功效与作用，因为含有丰富的纤维素，可以加快肠道的蠕动，对便秘也有预防作用。
虽然适量吃一些伊拉克椰枣对身体是好的，但是伊拉克椰枣也有一些食用禁忌，比如椰子含糖量比较高，糖尿病人尽量少吃，以免血糖升高导致病情加重。另外，伊拉克椰枣有利尿作用，尿频患者也不建议吃太多伊拉克椰枣，还有就是伊拉克椰枣尽量不要和虾一起吃，可能会导致食物中毒。
伊拉克枣和椰枣有什么区别？其实伊拉克枣和椰枣本身没有区别，因为椰枣也叫做伊拉克枣，它们是一样的，主要产于中东地区，在国内也有种植，价格相较于红枣要贵一些。
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