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幼儿园一日三餐食谱表图片,幼儿园三餐两点食谱表

时间:2023-02-09 12:45:08 编辑:

导读:
幼儿园一日三餐食谱表图片各式各样,而有的孩子喜欢上幼儿园,除了幼儿园小朋友比较多之外,还有各种美食。现在的幼儿园饮食一般采用的都是三餐+两点制,也就是除了三

幼儿园一日三餐食谱表图片各式各样,而有的孩子喜欢上幼儿园,除了幼儿园小朋友比较多之外,还有各种美食。现在的幼儿园饮食一般采用的都是三餐+两点制,也就是除了三餐正餐外,还有点心,下面是小编分享的幼儿园三餐两点食谱表,一起了解一下吧!

幼儿园三餐两点食谱表:

1、早餐:通常情况下幼儿园早餐都以主食为主副食为辅,而且为了保证幼儿下午活动需要的热能,早餐应该以饱腹可口为主。而幼儿早餐选择非常多,比如各种类型的包子、汉堡、鸡蛋、牛奶、豆浆、小蛋糕等。

2、午餐:幼儿园午餐可以说孩子一天中进食量最多的一次,对食物的要求也会更高,所以各种主食品种可以交替这吃。而幼儿园午餐常见的主食有白米饭、玉米饭、五谷饭、蛋炒饭等,菜肴种类更丰富,但是一般都是荤素搭配,还有适合小孩子喝的汤类。

3、晚餐:幼儿园晚餐食谱一般是干稀搭配、副食为辅,保证宝宝能够摄入足够营养,其中主食有米饭、面条、水饺等,菜肴也注重荤素搭配,有鸡扒、牛腩、鸡腿、蒸鸡蛋、鱼头汤、豆腐虾皮汤、骨头汤等。

4、午点点心:午点点心可以说是给孩子们的加餐,一般下午点心以水果和牛奶为主,比如苹果、香蕉、哈密瓜、西瓜、酸奶、牛奶、红薯、南瓜饼等。

5、下午茶点:幼儿园下午茶点食谱其实和午点点心差不多,主要以水果和点心为主。

总之,幼儿园食谱很注重营养搭配,色彩搭配还很丰富,还可能通过各种颜色鲜艳的食物吸引孩子,而且不会影响孩子身体健康。


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