导读：
高考可以说是最公平、最公正的一场考试，也是一次可以改变人生的考试。学生学习十几年，就是为了高考，因此在高考最后的时间里，必须要冲刺一把，做一份高考最后一个月冲
高考可以说是最公平、最公正的一场考试，也是一次可以改变人生的考试。学生学习十几年，就是为了高考，因此在高考最后的时间里，必须要冲刺一把，做一份高考最后一个月冲刺计划表，在最后一个月里按照高三冲刺阶段最佳作息时间表来过好每一天。
高考最后一个月冲刺计划表
1、6:00，起床，洗漱，适当锻炼。
2、6：30-6：45，吃早餐。
3、6：45-7：00，去学校。
4、7：00-7：30，早自习。
5、7：45-11：45，上课。
6、11：45-12：15，吃午饭。
7、12：15-13：00，做试卷。
8、13：00-14：00，午休。
9、14：00-17：30，上课。
10、17：30-19：00，课后补课。
11、19：00-19：30，看新闻兼吃完饭。
12、19：30-21：00，晚自习，做习题等。
13、21：00-21：30，回家、洗漱。
14、21：30-23：00，在家复习、做试卷等。
15、23：00，睡觉。
高三冲刺阶段每天的作息时间表是怎么样得，应该根据每个人的具体情况来安排。建议要合理安排一天24小时，不要浪费一分一秒，但也要注意劳逸结合，保证睡眠时间。
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