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8个月宝宝辅食食谱大全

时间:2023-02-10 06:48:59 编辑:

导读:
8个月宝宝辅食食谱大全分别有:蛋花鸡汤面、番茄蔬菜粥、鸡肉青菜粥、牛肉燕麦粥、蛋黄土豆泥、黄金鲜虾粥、胡萝卜玉米渣粥等。妈妈们都可以参照食谱和步骤,尝试

8个月宝宝辅食食谱大全分别有:蛋花鸡汤面、番茄蔬菜粥、鸡肉青菜粥、牛肉燕麦粥、蛋黄土豆泥、黄金鲜虾粥、胡萝卜玉米渣粥等。妈妈们都可以参照食谱和步骤,尝试给宝宝制作辅食。

一、蛋花鸡汤面

食材:鸡蛋1个、细面条、鸡汤1/2杯、盐少许、豌豆尖少许。

做法:

1、将鸡汤倒入锅中,煮开后下面条煮软;

2、将鸡蛋去壳打散,待搅拌均匀成糊后,将鸡蛋糊慢慢倒入煮沸的面条汤中;

3、将豌豆尖洗净切碎加入锅中煮烂,再加少许盐调味即可。

二、番茄蔬菜粥

食材:50克西红柿、少许青菜、适量大米。

做法:

1、将西红柿、青菜和大米洗干净,洗净后西红柿和青菜切碎;

2、将西红柿、青菜和大米一起放入锅中加水煮成粥即可,可以稠一点点。

三、鸡肉青菜粥

食材:适量大米、1个鸡腿、适量木耳和小白菜。

做法:

1、将鸡腿洗净,去骨切丁,在锅中加水烧开,然后放入鸡腿肉丁焯出血沫,倒掉脏水,将鸡腿肉丁清洗干净;

2、将木耳泡发洗净后切碎,青菜叶用手撕碎;

3、将大米洗干净,把鸡腿肉丁,木耳和大米一起放入高压锅中,倒入适量水,盖上锅盖,大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火并等高压锅排气后,打开锅盖,开火,放入青菜叶搅拌均匀,加热30秒钟即可。

四、牛肉燕麦粥

食材:牛绞肉30克、燕麦20克。

做法:

1、将燕麦泡一泡,洗净后倒入小奶锅中,加适量水煮成燕麦粥;

2、将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟,煮好后放进搅拌机,打成糊状,即可用汤匙喂给宝宝。

五、蛋黄土豆泥

食材:鸡蛋1个,土豆适量。

做法:

1、将鸡蛋煮熟,煮熟后去壳把鸡蛋中的蛋黄取出碾碎;

2、土豆去皮蒸熟后碾成泥,加入到蛋黄泥中搅拌均匀,再蒸5分钟即可,可加少量调味品调味。

宝宝8个月时,妈妈要多多观察宝宝的意向,让宝宝去尝试更多种类的辅食。


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