导读:
上幼儿园的小朋友正是长身体的阶段,这个时候饮食上需要特别注重营养均衡,所以很多家长在开学前探访幼儿园会把伙食作为首要的考察条件。而现在不少幼儿园为了增强
上幼儿园的小朋友正是长身体的阶段,这个时候饮食上需要特别注重营养均衡,所以很多家长在开学前探访幼儿园会把伙食作为首要的考察条件。而现在不少幼儿园为了增强竞争力推出了最新幼儿园创意食谱,最新幼儿园午餐菜谱大全,下面就让我们一起来看看吧。
1、花样寿司。材料常见,主要用海苔、白米饭、青瓜、胡萝卜、火腿、沙拉酱做成,酸酸甜甜的,符合小孩子胃口,青瓜和胡萝卜还为孩子补充维生素。可以做成普通的寿司卷,也可以用磨具做成圈状、三角形状或者动物形状吸引孩子。
2、香苹鱼米。材料简单,只需鱼米和苹果,鱼肉含丰富的蛋白质.加入苹果后,使其味道更鲜,更引人食欲,也极富创意。
3、创意汤圆。做汤圆的材料还是原本的材料,只是改变了其颜色和外形,可以把它做成猴子模样的猴头汤圆,也可以做成龙猫汤圆、猫爪汤圆等等。
4、素炒山药。材料只需山药、黑木耳、青椒,山药健脾益胃、助消化,最适合不爱吃饭的小朋友;黑木耳含铁量极高;青椒富含维生素C。
5、可爱苹果树。用西兰花、樱桃、紫菜做成。其中,西兰花有预防感冒的作用,樱桃含铁可以预防贫血。这三样食物放一起可以做成苹果树的样子,也能吸引孩子目光。
6、五彩鲜蔬烩。用胡萝卜、玉米粒、青豆丁、荸荠丁、香菇丁这五种蔬菜烧制,五种蔬菜,五种颜色,给孩子颜色的暴击。
7、白玉云彩羹。由豆腐、胡萝卜做成。豆腐有清热解毒的功效,胡萝卜对孩子的眼睛好,既均衡了营养,也丰富了色彩。
8、红薯焖饭。红薯作为典型的粗粮,热量低,养胃又通肠道,混合白米饭,甜甜的,孩子也爱吃。
9、山楂红糖大米粥。顾名思义,就是山楂、红糖和大米煮的粥,山楂是公认的开胃健胃的水果,红糖提高孩子体内对钙的吸收利用率,大米强身好颜,是孩子的开胃最佳选择之一。
10、海鲜羹。由海参、虾仁、鸡蛋做成,这三者都含有丰富的动物蛋白和胶原蛋白,其颜色也各异,色香味俱全,又有营养。
幼儿园的食谱搭配一般都是营养健康的,而且幼儿园的食谱一般都会提前整理好,家长如果需要了解也可以询问老师。
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