导读：
很多年轻人都开始注意养生问题，大家在生活中购买食物之前也会先了解各个食物的功效和作用，了解功效后根据自己的体质选择最适合自己的食物，这样能对自己有帮助，那么
很多年轻人都开始注意养生问题，大家在生活中购买食物之前也会先了解各个食物的功效和作用，了解功效后根据自己的体质选择最适合自己的食物，这样能对自己有帮助，那么罗汉果甜苷的功效与作用，罗汉果甜苷是什么呢，我们来看看吧。
罗汉果甜苷是食品添加剂中甜味剂的一种，这种甜味剂被广泛应用于各种食品当中，罗汉果甜苷是一种基本无毒、服用安全、甜度较高、热量几乎为零，不影响正常人血糖含量的甜味剂。罗汉果甜苷是从罗汉果当中萃取出来的，其甜度是蔗糖的300倍吃起来口感较甜。
罗汉果甜苷具有清热润肺、镇咳、润肠道通便的功效，所以平时有便秘问题的人群可以适当吃一些罗汉果甜苷，罗汉果甜苷对肥胖糖尿病也具有一定的防治作用，在吃的过程中不会影响血糖值，所以糖尿病人也可以适当吃一些。罗汉果甜苷具有祛痰、镇咳、抗氧化、增强免疫功能的作用，所以老人和小孩子或者其他免疫力较低下的人在生活中可以适当吃一些，可以提升自己的免疫力。
罗汉果甜苷对身体有以上的功效与作用，大家可以根据自己的身体情况选择性的吃一些罗汉果甜苷。
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