导读：
中国宝宝缺锌已经是很普遍的一种现象，一旦宝宝缺锌会影响生长发育，而且缺锌的宝宝体质偏弱，很容易生病，而且还会偏食，这让宝妈们非常苦恼，所以及时给宝宝补锌是很重要
中国宝宝缺锌已经是很普遍的一种现象，一旦宝宝缺锌会影响生长发育，而且缺锌的宝宝体质偏弱，很容易生病，而且还会偏食，这让宝妈们非常苦恼，所以及时给宝宝补锌是很重要的，不过给宝宝补锌之前一定要确定宝宝真的缺乏，不然盲目补充反而对健康很不利，那么宝宝缺锌怎么办？
父母应该知道给宝宝补锌的方法有很多，坚持母乳喂养是最好的方式，母乳中含有宝宝所需的各种营养素，所以有母乳的妈妈们尽量让宝宝吃母乳，至少母乳喂养六个月左右后逐渐给宝宝添加配方奶粉，因为母乳中含锌量以及锌的吸收率都是很高的。
通常情况下建议6个月以后给宝宝添加辅食，如果宝宝缺锌可以多添加一些含锌高的辅食，如瘦肉末、鱼泥、动物肝、核桃仁粉等都含有丰富的锌。不过有一些宝宝缺锌很严重，辅食也不能短时间改善宝宝的情况，为了避免缺锌给宝宝造成的严重影响，可以在医生指导下食用补锌产品，但是补锌产品也不能长时间让宝宝服用。
同时，平时注意宝宝饮食结构的合理性，饮食均衡搭配可以有效避免宝宝身体缺锌或其它营养元素，不过一定要根据宝宝的情况添加合理可食用的辅食。
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