导读：
产后塑身一直是宝妈们关注的重点，许多宝妈表示产后自己腹部多了许多赘肉，穿衣后腹部突起影响美观。为了让自己能够更好的恢复身材，许多宝妈会在产后使用收腹带纱布
产后塑身一直是宝妈们关注的重点，许多宝妈表示产后自己腹部多了许多赘肉，穿衣后腹部突起影响美观。为了让自己能够更好的恢复身材，许多宝妈会在产后使用收腹带纱布，但收腹带纱布的使用方法比常见的收腹带要麻烦，有一些人在使用几次收腹带纱布后就放弃了。那么产妇收腹带纱布的使用方法及时间是怎么的呢？
产妇收腹带纱布一般指纱布型的收腹带，即用纱布将产妇的腹部有技巧性地捆绑缠绕，从而起到一个收腹的作用。纱布收腹带的需要缠绕的时间比较久，使用方法大致如下：
第一步：准备好材料，纱布收腹带、安全别针。纱布收腹带一般不会像其他收腹带那样可以用魔术贴或排扣固定好，所以准备别针。
第二步：纱布收腹带需要使用者躺着来使用操作，产妇可以仰卧在平面上，双腿曲起，脚底平踩在平面上，以便把腰部撑起来。
第三步：平躺后双手在腹部由下向上按摩几分钟，然后将纱布从胯部开始缠绕，缠绕时将纱布抚平，以免带来不适感。
第四步：一般需要缠绕12圈，前7圈交叠缠绕，纱布每缠绕一圈半“反折”一次;后5圈可以从腹部开始缠绕，每一圈往上移动2厘米左右。
第五步：纱布带头可以稍微整理一下，缠绕结束后用安全别针固定好，以防脱落。
纱布收腹带较为透气，但捆绑过程比较繁琐，产妇可以在他人的帮助下使用。收腹带的使用时间不宜过早和过长，许多宝妈表示，月子期结束后使用收腹带会比较安全，因为分娩后产妇的子宫内残留着许多淤血、浊物，需要一段时间来排出体外，过早使用收腹带可能会影响子宫收缩。若产后需要立即使用收腹带，建议在医生的指导下使用。另外，虽然纱布的透气性比较好，但长时间使用可能会给身体带来负担，比如增加皮肤感染的风险、影响身体血液循环和正常呼吸，尽量在白天使用，不建议晚上穿戴着来就寝。
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