导读：
豆浆在我们国家已经有上千年的历史了，它的营养也受到了大众的认可，所以许多家长在孩子小的时候就会给孩子喝豆浆。但也有许多家长为了方便，直接使用豆浆粉来冲泡豆
豆浆在我们国家已经有上千年的历史了，它的营养也受到了大众的认可，所以许多家长在孩子小的时候就会给孩子喝豆浆。但也有许多家长为了方便，直接使用豆浆粉来冲泡豆浆，这样的豆浆相对于现磨豆浆，营养还是相差很多的，尤其是五谷豆浆，现磨的五谷豆浆营养丰富口感好，那么现磨五谷豆浆的做法和配方，现磨五谷豆浆养生配方有哪些呢？
现磨的益智豆浆，很适合儿童食用，方法也简单。准备黄豆、黑芝麻、核桃，将食材清洗干净之后，放入豆浆机，加入适量的清水，做后再选择打豆浆功能。大概有半个小时左右，豆浆就已经打磨好了。这样的豆浆所需食材比较简单，但它的功效却不少，对于孩子来说可以促进脑部发育，增强记忆力，还能提高身体素质，强身健体。
另外，再给大家介绍一款补钙补脑的五谷豆浆，先准备核桃仁、花生、黑豆、糯米、红枣。将糯米提前浸泡，花生和核桃仁提前煮开，煮开后可以将核桃的皮和花生皮去掉，这样打出来的豆浆会干净细腻。红枣去核，然后再将全部食材都放入豆浆机中，倒入适量的清水。启动豆浆机，20多分钟香甜的豆浆就打好了。
五谷豆浆营养高，但孩子不宜多喝，周岁以下的宝宝不要喝。家长也不要只一味的给孩子喝豆浆，这样营养单一容易造成营养不良，平时也要给孩子多喝牛奶，多吃新鲜的水果和蔬菜，营养均衡，发育也健康。
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