导读：
看到孩子的个子不高，或家长感觉彼此个子不高，想要让孩子长高时，就希望通过饮食入手，给孩子挑选帮助长高的奶粉。可是，最容易长个子的奶粉是什么呢？有些家长不明白。
看到孩子的个子不高，或家长感觉彼此个子不高，想要让孩子长高时，就希望通过饮食入手，给孩子挑选帮助长高的奶粉。可是，最容易长个子的奶粉是什么呢？有些家长不明白。
如果是婴幼儿，那最容易长个子的奶粉就是营养较全面的适合自己宝宝的婴幼儿奶粉；如果是儿童了，可以买含钙量不错的儿童成长奶粉。
孩子长个子除了要喝奶粉外，还可以给孩子补充维生素D，且适当多晒晒太阳，有助于合成钙质，为孩子骨骼发育提供营养。在饮食上，家长还可以多安排孩子吃牛奶、鸡蛋、肉类、鱼类、蔬菜类食物，保证日常饮食均衡，避免孩子出现挑食、偏食问题。
另外，孩子想要长个子，还需要保持良好的生活作息，每天早睡早起。平常多去运动，可以参加跳绳、打篮球、踢足球等运动，不仅可以通过锻炼为身体起到拉伸的作用，助力孩子的身体进一步发育。
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