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豆浆作为现在比较常见其受欢迎的一种饮料,其富含的营养成分也很高,除了有丰富的植物蛋白以外,豆浆中还含有多种矿物质元素。同时其丰富的雌性激素也能更好的帮助产
豆浆作为现在比较常见其受欢迎的一种饮料,其富含的营养成分也很高,除了有丰富的植物蛋白以外,豆浆中还含有多种矿物质元素。同时其丰富的雌性激素也能更好的帮助产后的妈妈们进行激素调节,下面就给大家分享23种豆浆做法大全中的几种豆浆做法,一起来看看做豆浆的方法有哪些?都是怎么做的吧?
现在很多人做豆浆都是用料理机,首先先介绍一个吃传统黄豆浆的做法,先准备好黄豆、清水、冰糖这三种原料,注意黄豆一定要提前一晚浸泡一下并且将坏掉的黄豆和杂质清理干净,然后将黄豆和清水按照1:20的比例加入料理机中,按下料理机的豆浆功能即可,等到研磨完成后再进行简单的过滤,并且加入冰糖即可。
还有一种比较常见的花生红枣豆浆的制作方法也比较简单,首先需要准备好制作豆浆需要的原材料:黄豆、花生、红枣、牛奶,原材料的量可以根据自己的需求进行搭配,黄豆也是要提前浸泡好。然后将这些原材料清洗干净后放入料理机,并且加水到热饮的水位线处,然后按下豆浆功能键,等到研磨完成后倒出即可,注意花生和红枣需要弄碎一些,这样做出来的豆浆口感才会更加细腻。
其实做豆浆的方法都差不多,机器的话市面上有很多有豆浆功能的机器,做的时候黄豆和水不可少,黄豆要提前泡好,然后就是看自己喜欢搭配些什么了。注意,机器要是没有加热功能的话,那么研磨好过滤后的生豆浆要煮一下,等煮开后再煮5分钟左右即可。
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