导读：
奚梦瑶产后首现身？近日有网友晒出奚梦瑶生子后的最新新闻，也就是在商场偶遇奚梦瑶、何煪君以及何超欣一起购物的照片，这也是她10月份生完孩子后第一次现身。照片中
奚梦瑶产后首现身？近日有网友晒出奚梦瑶生子后的最新新闻，也就是在商场偶遇奚梦瑶、何煪君以及何超欣一起购物的照片，这也是她10月份生完孩子后第一次现身。照片中的奚梦瑶完全不像是刚生完孩子的样子，产后身材恢复的很好，那么产后肚子恢复的最佳时间是什么时候呢？下面我们一起来看看吧。
我们都知道奚梦瑶是模特出身，对自己的身材管理是很严格的，而这次产后现身很多粉丝都说她：“身材是真的好”，更有网友说：“不愧是名模，产后身材一点都没有变，完全不像刚生完孩子”等等。奚梦瑶能保持产后都能有这么完美的身材，相信她在孕期和产期都是下了功夫管理自己的身材的。
像我们普通人产后一般都会身材走样，这是为什么呢，现在很多女性朋友都非常注重保养自己了，尤其是现在这个以瘦为美的时代，为了产后身材恢复孕前，很多人都特别关注产后产后肚子恢复最佳时间。小编告诉大家，其实顺产的妈妈和剖腹产的妈妈恢复的时间是有区别的，下面一起来看看吧。
我们先来看看顺产的妈妈产后恢复最佳时间，顺产的妈妈对于身体上的伤害远没有剖腹产那么严重，所以后期的恢复是比较快的，一般顺产后一个星期左右，就可以适当做一些产后恢复的训练了，比如按摩胸小腹或者是绑收腹带等。
而剖腹产的妈妈产后对身体的伤害比较大，所以身体恢复的时间会比较长一些，这种情况的妈妈是建议一个月后才可以适当做一些产后恢复的训练，一些有氧运动或者是恢复操对于恢复身材都是很有效果的。
而顺产和剖腹产的妈妈都可以在分娩的两个月后加大运动量，在不影响母乳的情况下，适量减少饮食，当然饮食要营养均衡。而产后的6个月是控制体重的最佳时期，大家如果在这个时候不进行减重，脂肪很有可能会牢固在身上，后面想要减肥就比较难了。但是大家也不能为了减肥而节食，这样不仅对自己的身体不好，对于喝母乳的宝宝也是很不好的，建议大家有理性减肥。
相关文章
热门文章
三元奶粉哪个系列好、价格表 在家长在觉得三元奶粉还不错的情况下，会打算给婴儿选择这个牌子的……
识货的东西是真的吗，怎么价格相差这么多 淘宝公认的aj正品鞋店，淘宝哪家aj鞋店是正品 江西三胎政策有奖励吗，江西省三胎奖励政策规定 如何冲婴儿奶粉，奶粉的冲调方法5H跟帖
精选文章
猜你喜欢
