导读：
【食材名称】：茴香
【热量参考】：27.00
【适宜人群】：一般人群均可食用，尤适宜痉挛疼痛者、白细胞减少症患者。
【禁忌人群】：阴虚火旺者忌食。
一、茴香功效与作
1、茴香的性味辛、温。入脾、肝、胃、肾经，具有祛寒止痛，行气和胃的功效。临床常用于寒疝或胃寒腹痛。
2、茴香能刺激人体唾液和胃液的分泌，提升食欲，帮助消化和吸收。
3、茴香可以驱寒暖宫，缓解经痛，改善月经不调等。
4、茴香还能保护眼睛，减少眼部炎症和刺激，预防视力衰退。
5、茴香具有消毒杀菌，对大肠杆菌，金黄色葡萄球菌等有抑制作用，预防感染。
怀孕能吃茴香。孕妇可少量食用茴香，茴香是属于温性食物，能提升孕妇食欲，能降低胃的张力，阳虚体质的孕妇可以适量食用，但有便秘、上火的孕妇就不适合吃了。
1、玉米淀粉
玉米淀粉是一种很健康的食物，含有丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动，减少孕期便秘的发生，玉米淀粉不但无害，作为粗粮之一的它，在日常饮食还有许多好处，有关专家建议，除米面食物外，还可以在饮食中加入玉米淀粉食用。
2、海白菜
海白菜当中富含蛋白质、维生素和多种矿物质，这些营养成分可以通过母体输送到胎儿体内，有益于胎儿精神发育和四肢发育，让胎儿可以健康成长。还可以帮助孕妇们代谢毒素，起到安胎的作用。其中的硒元素还有预防乳腺癌的作用。所以在怀孕期间，可以适量食用海白菜。
3、淮山药
淮山药孕妇可以吃，淮山药营养丰富，可以健脾养胃，另外淮山药中含有大量蛋白质、维生素，还富含纤维，可以润肠通便，预防孕期便秘等。同时建议最好注意睡眠充足，不要过度劳累，不要剧烈运动，平时注意放松心情，有助于胎儿发育，定期产检。
相关文章
热门文章
三元奶粉哪个系列好、价格表 在家长在觉得三元奶粉还不错的情况下，会打算给婴儿选择这个牌子的……
识货的东西是真的吗，怎么价格相差这么多 淘宝公认的aj正品鞋店，淘宝哪家aj鞋店是正品 江西三胎政策有奖励吗，江西省三胎奖励政策规定 如何冲婴儿奶粉，奶粉的冲调方法5H跟帖
精选文章
猜你喜欢
