导读：
相对于味道浓郁的甜巧克力，黑巧克力味道略微有一点苦，不过很多人却比较喜欢这种略苦的黑巧克力，吃巧克力很容易增肥，对于许多女性朋友来说是又爱又怕，一些人认为吃黑
相对于味道浓郁的甜巧克力，黑巧克力味道略微有一点苦，不过很多人却比较喜欢这种略苦的黑巧克力，吃巧克力很容易增肥，对于许多女性朋友来说是又爱又怕，一些人认为吃黑巧克力有助于减肥，那么吃黑巧克力真的可以减肥吗，伊卡浓黑巧克力减肥怎么样？
适量吃黑巧克力有助于减肥，黑巧克力相比于白巧克力或者牛奶巧克力，含脂肪量和糖分较低，吃的时候容易产生饱腹感，一小块就能够缓解饥饿，对于需要通过控制饮食来减肥的人，有很好的帮助作用，在一定程度上减少其他食物的摄入，同时保证身体营养所需，从而达到减肥的效果。
伊卡浓黑巧克力是100%可可原浆纯黑巧克力，这种黑巧克力在减肥时食用，效果是不错的，有很强的饱腹感，可以起到控制食欲的作用，调节消化系统，一般来讲黑巧克力颜色越深，含可可成分越高，脂肪和糖分较少，对于身体健康有利。
虽然黑巧克力对于减肥有帮助，但是也要适量食用，切记不可以多吃，黑巧克力热量比起其他减肥的食物而言热量还较高的，如果过量食用，也是容易引起身体变胖的。
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