导读：
很多人吃早餐的时候喜欢吃几个面包，然后喝一杯豆浆，这样一个早上的能量就有了。适量喝豆浆对身体是有好处的，能补充营养，因为豆浆富含蛋白质，但喝豆浆的时候也有些注
1、豆浆不可以和红糖一起吃，是有害处的。如果一起吃会破坏豆浆中的营养成分，还会形成沉淀物，影响营养吸收，经常这样和还会导致肠胃功能损伤。
2、红糖是比较特殊的，含有有机酸，这种有机酸可以和豆浆中的蛋白质结合，形成不容易吸收的物质，降低了营养价值，形成的沉淀物时间长了会导致情况更加严重。
3、若是感觉豆浆没有味道，想喝甜的豆浆，可以加些白糖来调节，但是不能加红糖。加白糖不会有沉淀物产生，不会对身体产生不利的影响。
综上所述，在生活中喝豆浆是不能和红糖一起吃的，这样喝豆浆是不正确的，除此之外，豆浆也不能和鸡蛋一起吃，由此可见，豆浆有很多饮食禁忌，我们都应该多点学习了解，科学喝豆浆，才能补充到优质蛋白质。
相关文章
热门文章
三元奶粉哪个系列好、价格表 在家长在觉得三元奶粉还不错的情况下，会打算给婴儿选择这个牌子的……
识货的东西是真的吗，怎么价格相差这么多 淘宝公认的aj正品鞋店，淘宝哪家aj鞋店是正品 江西三胎政策有奖励吗，江西省三胎奖励政策规定 如何冲婴儿奶粉，奶粉的冲调方法5H跟帖
精选文章
