导读：
我们都知道人是需要运动的，运动能够给我们带来的好处实在是太多了，人要是一直坐着，从来不说去运动一下的话，那么身体可能好不到哪里去的，我们的身体才是我们革命的本
小孩子玩单杠是有助于他们长高的，特别是当他们处于发育阶段的时候，这个时候如果多玩单杠或者是进行其他的一些拉伸运动时，我们可以很明显地观察到他们确实是可以长高不少的，而且高得很迅速，男孩子的话会看起来更加地明显，除了玩单杠之外也要多参加户外活动，跳绳，打篮球都是可以的，不过也要均衡营养，多吃含钙高的食物，比如牛奶，对增长身高也是有一定的好处的。
但孩子的身高除了受运动影响外，还受基因、营养、生理等方面的影响，所以单单运动是不行的，还需要孩子营养均衡，保持一个乐观的心态。如果双方父母都不是很高的话，那么孩子可能也不会很高的，但运动除了长高之外，还可以使身体保持在一个健康的状态，所以多多运动也是没有错的。
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