导读：
红枣、枸杞、菊花都是大家熟悉的养生食材，人们也经常用它们泡水喝，一些人想要同时用它们泡水喝，红枣枸杞菊花可以一起泡水喝吗？人们之所以泡这些养生茶，主要是希望能
红枣、枸杞、菊花都是大家熟悉的养生食材，人们也经常用它们泡水喝，一些人想要同时用它们泡水喝，红枣枸杞菊花可以一起泡水喝吗？人们之所以泡这些养生茶，主要是希望能获得好的养生作用，红枣枸杞菊花茶的功效与作用是什么？
红枣枸杞菊花可以一起泡水喝，红枣枸杞菊花茶是很多人喜欢的，但每个人所能收获的作用千差万别，综合起来参考如下：
1、健脾益气
针对脾胃虚弱人群，喝了红枣枸杞菊花茶之后可以补气、健脾胃，改善脾胃虚弱的食欲不振现象。
2、补血养颜
红枣枸杞菊花三种都富含多种营养物质，其中红枣、枸杞都具有补血的效果，饮用红枣枸杞菊花茶之后气色变得越来越好，整个人呈现更加健康的状态。
3、安神
出现睡眠不稳、入睡困难等症状的人，适当喝一点红枣枸杞菊花茶，可以达到安神助眠的效果。长期睡眠状态改善之后，脸部的黑眼圈也会淡化一些。
4、缓解眼睛疲劳
眼睛长期盯着手机、电脑的状态，容易干涩、流泪、视力模糊，红枣枸杞菊花茶具有明目效果。
5、保护肝脏
红枣、菊花、枸杞这三种物质都具有保护肝脏的效果。
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