导读：
对于女性而言，都知道在孕育着宝宝时需要保证体内的含钙量，这对自身和胎儿的生长发育都很重要，所以大部分孕妇都具备主动补钙的意识。但是当女性朋友分娩了宝宝后，便
对于女性而言，都知道在孕育着宝宝时需要保证体内的含钙量，这对自身和胎儿的生长发育都很重要，所以大部分孕妇都具备主动补钙的意识。但是当女性朋友分娩了宝宝后，便认为没有必要再补钙了，其实不然。对于哺乳期的女性来说，补钙还是非常必要的。那么处于哺乳期的妈妈补钙吃什么钙片好呢？有相关排行榜吗？
众所周知，女性处于哺乳期还是非常辛苦的，需要摄入足够的营养才能保证乳汁的质量，宝宝食用后才能更换地促进其生长发育。且对于哺乳期的女性来说，如果缺钙危害多多，很有可能出现腰酸背痛、头发脱落的情况，因此一定要重视起来。对于哺乳期的孕妇来说，可以选择以下这几种钙片服用，均是品质不错且排在前几位的钙片品牌：
1、钙尔奇。对于钙尔奇这个品牌，多数人们都非常熟悉。每片钙尔奇的含钙量为600毫克，一般哺乳期妈妈每天服用一片就基本能满足一天所需的钙量了。
2、Swisse。Swisse属于国外大品牌，产品品质过硬，所以也获得不少国内宝妈们的青睐。其钙片中含有维生素D可以促进哺乳期妇女对钙质的吸收，非常不错。
3、爱乐维。爱乐维也同样为很多宝妈们熟悉，一些宝妈可能在孕期就吃过它们家的复合维生素片来补充叶酸等元素。这个复合维生素片中也含钙元素，哺乳期妈妈可以每日适量服用。
以上这三种钙片都非常适合处于哺乳期的女性服用，可以买其中的一款服用，不过建议先咨询过医生再补充会比较好。
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