导读:
在宝宝六个月之后,宝妈们就需要考虑为自己的宝贝添加辅食了。首先添加辅食应该要先添加米粉,因为米粉能为宝宝补充母乳缺少的营养元素,如铁元素,同时米粉不容易让宝
在宝宝六个月之后,宝妈们就需要考虑为自己的宝贝添加辅食了。首先添加辅食应该要先添加米粉,因为米粉能为宝宝补充母乳缺少的营养元素,如铁元素,同时米粉不容易让宝宝引起消化不良或者过敏等现象。那么宝宝米粉应该怎样制作呢?下面将为各位宝妈推荐三种宝宝米粉的做法。
第一种,将米泡2小时以上,放入搅拌机中,同时可以加入任意一种蔬菜或水果,搅成米糊,后加入锅中一边加热一边加入温水,使米糊粘稠即可。
第二种,宝妈们先将大米磨成粉,然后加入适量的冷水搅拌均匀,用开水隔水煮,在快熟变稠的时候不断搅拌,等完成后可以往米粉里面添加适当的其他食物,如菜泥、果泥等。
第三种,宝妈们先预先准备好青菜叶、肉泥、胡萝卜和奶糕,将所有材料剁碎捣成泥状,加入适量的水中火熬煮,直至煮成粘稠状即可。
以上三种方法都是制作宝宝米粉的做法,宝妈们要注意米粉制作不能直接熬煮,最好隔水加热,隔水加热的方法不容易使宝宝上火。另外,宝宝添加辅食不可操之过急,要遵循简单到复杂,由稀到稠的规律,这样能使宝宝容易接受并且消化米粉。
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