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初期的妊娠纹,可能在怀孕8、9月份时出现,呈浅红色,后续会逐渐转成白色。妊娠纹产生于皮肤中间的真皮层。真皮层中有胶原蛋白和弹性蛋白,因而具有弹性,能起到保持皮肤形状的作用。但是,如果真皮受到的变形过大,或者持续时间长,就可能导致真皮层断裂,从而出现斑纹。
妊娠纹刚开始长的时候
在怀孕过程中,胎儿在体内的不断生长,使得腹部皮肤受到持续性牵拉,出现过度伸张,皮下的很多胶原纤维最终被"拉断",使皮肤上形成了一种特殊的斑纹,这样的斑纹就被称为妊娠纹。
除了怀孕,其他导致皮肤持续拉伸的因素,也可能形成这样的斑纹。比如短期内体重大幅增加的时候;有的小孩在生长发育时期,由于生长太快,腿部和腰部也可出现不同程度的生长纹。实际上妊娠纹就是这一种最常见的皮肤膨胀纹。
妊娠纹一旦出现就很难彻底消除,但如果加强产前保养,如按摩、控制孕期体重、加强锻炼等,可以大大减少妊娠纹产生的几率,至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小,所以预防妊娠纹应从早孕期就开始。
怀孕期间大多数孕妇无可避免得长妊娠纹。或许很多人会问,生完孩子后妊娠纹会自己消失吗?不幸的是,这只是人们的一种美好想象,妊娠纹产后并不会自己消失。妊娠纹的产生主要是因为怀孕后腹部慢慢隆起,拉扯肌肤,渐渐超过肌肤的弹力承受范围,进而导致肌肤纤维断裂,形成一些紫红色或者是粉红色的裂痕。妊娠纹还包括肥胖纹,运动裂纹等,运动幅度较大的身体部位除腹部外,还有股内外侧,膝盖,臀部,腰骶等部位也会长。
产后生完孩子后妊娠纹(右图)
一般来说,产后三个月是消除妊娠纹的最佳时期。因为这个时候正是女性身体恢复的时期,而此时肌肤的弹性纤维虽然断裂,但是没有彻底死去,所以此时消除妊娠纹是最容易的。
孕妈在产后一定要注意加强腹部肌肤的保养,在这时候可以做一些面膜,比如芦荟面膜、鸡蛋清面膜等,将其敷在自己有妊娠纹的地,可以大大减少妊娠纹加重的可能,每天坚持摄取富含胶原蛋白和维生素E的食物,如鱼皮、猪蹄、猪皮、牛蹄等,还可以加强身体的锻炼,经常做伸直运动,让肌肤纤维度能得到增强。
很多宝妈们在怀孕过程中最担心其实就是身材走样以及妊娠纹的两大问题。身材走样其实还好解决,可以通过锻炼恢复回来。而妊娠纹就比较麻烦,不但是因为妊娠纹一旦长出来了即使产后会变淡也很难消除,更是因为想要消除或淡化,需要大量的时间和精力!
妊娠纹产后变淡
而我们想要修复妊娠纹,一定要趁早,最好是在产后三至六个月内进行,效果会更佳。现在市面上有很多孕妇护肤品以及去除妊娠纹、收紧抚平松弛的方法。也能找到一些轻医美产品精华乳,一般成分会包含如积雪草苷、积雪草酸、水解胶原和EGF等,能修复或淡化怀孕引起的妊娠纹,紧致皮肤。但涂抹这些护肤品或者精华乳时,需要注意以肚脐为起点,以顺时针的方向由内而外,以画圈的手法均匀涂满整个肚皮,多按摩。另外,日常饮食也很重要,多吃一些富含胶原蛋白的食物,可促进产后妊娠纹和的肚皮松弛修复。所以孕期长妊娠纹的宝妈们也不用太过担心,等生完宝宝好好护理,妊娠纹还是会有淡化或消失的机会,但前提是,一定要持之以恒。
据说,有些宝妈们在产后6年,妊娠纹仍然是非常严重。而妊娠纹的严重程度,不是通过颜色来进行判断的,是通过妊娠纹的数量来确定,数量越多也就越严重。一般来说刚开始的妊娠纹是红色的,然后在产后,随着身体的恢复,妊娠纹的颜色会逐渐变暗,最后变成白色条纹,而且这种白色条纹是很难被消除的。
世界上最严重的妊娠纹
产后6年严重妊娠纹
其实探讨妊娠纹的严重程度,目的无非就是想要看下消除妊娠纹的难易程度,无论是妊娠纹怎么样的严重程度,都可以通过以下方式淡化或消除:
1、按摩腹部。在腹部涂抹适量的芦荟胶、橄榄油等可以增加皮肤弹性的产品后,轻轻按摩5分钟。再将双手相叠,紧贴于上腹部中央,用画圈的手法,先按摩至左侧,回到中央后再按摩至右侧,向下移三指宽,然后用相同的手法进行按摩,直至按摩完整个腹部。
2、按摩臀部。站立按摩的方式,臀部涂抹妊娠纹产品后,双手手指张开,抓住臀部下方两侧的肌肉,由下至上将整个臀部按摩3-5分钟,让产品完全吸收。
3、饮食营养补充。要多吃富含蛋白质的食物,这样可以有效的增强皮肤的弹性。
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