导读：
衰老属于身体以及皮肤的一个自然过程，虽然我们没有办法阻止，但是可以通过其他的方式减慢其衰老速度，从而长时间的保持原有的弹性和光泽度，那到底怎么抗衰老效果好，怎
衰老属于身体以及皮肤的一个自然过程，虽然我们没有办法阻止，但是可以通过其他的方式减慢其衰老速度，从而长时间的保持原有的弹性和光泽度，那到底怎么抗衰老效果好，怎样抗皱抗衰老比较好？
1、做好防晒，紫外线的照射会让皮肤的衰老速度加快，如一年四季外出的时候都不做好相关的防晒，那么相对同龄的人来说可能衰老情况会更加的严重，建议大家不管是夏季还是秋冬外出都需要涂抹防晒霜，或者是通过帽子、遮阳伞之内的进行物理防晒。
2、放松心态，如长时间处于过大的精神压力、抑郁等状态当中，也是可能让皮肤衰老速度增加的，因为需要放松自己的心情，时刻保持开心。
3、做好基础保湿，水分是皮肤基础的东西，如长期缺水会出现皱纹以及皮肤松弛情况，所以都需要使用水乳进行护肤，同时每周进行2-3次的面膜护理，起到保湿作用让肌肤变得更加的有弹性。
上面都是不少人都认为效果不错的抗衰老办法，但这个是一个长时间以及复杂的事情，还是需要从多方面入手，并且坚持才行。
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