导读：
孕妇在孕期的饮食方面有很多讲究，很多平时吃了没事的食物，怀孕后吃了可能就会对胎儿发育造成影响，所以，孕妈妈们要提高警惕。豆腐乳是一类常见的美食，有些人在做饭的
孕妇在孕期的饮食方面有很多讲究，很多平时吃了没事的食物，怀孕后吃了可能就会对胎儿发育造成影响，所以，孕妈妈们要提高警惕。豆腐乳是一类常见的美食，有些人在做饭的时候就喜欢加豆腐乳来丰富口感，那么，孕妇可以吃豆腐乳吗？
豆腐乳是一类高盐重口的食物，孕妇是不适合食用的。孕妇在怀孕期间饮食应当保持清淡，若是吃多了豆腐乳，对胎儿的生长发育是不利的。同时，孕妇在孕期本就容易便秘，豆腐乳之类的高盐食物吃多了，更是加重了便秘的可能性，大便干燥，排便不畅，甚至还会引发痔疮等。身体不适就会造成孕妇情绪低落，这样更不利于胎儿生长了。
孕妇在孕期应当吃些高蛋白质类的食物，同时要补充钙和维生素，多吃水果蔬菜等，这样营养均衡了，身体状况才能调整到最佳。同样，健康的饮食习惯也能保证孕妇的体重不会严重超标，肥胖容易引发妊娠期高血压和糖尿病，对胎儿也是极为不利的。
孕期注意忌口，这样对自己的身体和胎儿的成长都是有好处的。适合孕期吃的食物还是有很多，比如新鲜的蔬菜水果、肉类、蛋类、豆制品等等，可以根据自己的喜好来选择。
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