导读：
现在的年轻人早上没太多时间起来做早饭，所以会选择吃一些较简单的食物，比如燕麦、牛奶等。但是正在长身体的孩子或是怀孕的女性饮食上就不能过于单一，不然会影响孩
现在的年轻人早上没太多时间起来做早饭，所以会选择吃一些较简单的食物，比如燕麦、牛奶等。但是正在长身体的孩子或是怀孕的女性饮食上就不能过于单一，不然会影响孩子生长发育，当然孕妇和孩子都可以适当吃一些燕麦牛奶，对身体也有好处，那么牛奶燕麦片的正确泡法是怎样的，牛奶燕麦片怎么煮？
牛奶燕麦片的正确泡法：
1、先取适量燕麦片，具体用量可以根据习惯添加。
2、将水烧开，然后倒入准备好的燕麦片，注意边放边搅拌，煮两分钟就行。
3、接着加入适量牛奶，用量根据喜好添加就行，注意牛奶不可以煮太久，只用稍微加热一下就行。
4、煮好的牛奶燕麦片倒入碗里就可以吃了。其实最简单的泡法是够买加工处理过的燕麦片，吃的时候倒入碗中，然后加入加热后的牛奶搅拌即可食用。
5、最后要注意的是煮牛奶燕麦片的时候不管是用煮锅还是微波炉，火候要到位，慢火熬制是最好的，同时要把控好时间，煮太久可能会浓稠，还影响口感。
总之，燕麦片中含有丰富的膳食纤维，牛奶中蛋白质和钙含量高，两种搭配食用不仅口感不错，还有助于营养补充。
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