导读：
生活中，大家都知道舌苔又红又软，是能帮助我们品尝美食必不可少的人体部分。人们饮食离不开舌苔，说话发音也离不开。那么，日常人们刷牙时需要刷舌苔吗？刷牙的时候刷舌
生活中，大家都知道舌苔又红又软，是能帮助我们品尝美食必不可少的人体部分。人们饮食离不开舌苔，说话发音也离不开。那么，日常人们刷牙时需要刷舌苔吗？刷牙的时候刷舌苔好不好？
人们在早晚刷牙时别忘了只刷牙齿，最好连舌苔也要刷。这是因为舌苔按时刷的话，能及时把人体脱落的黏膜细胞、细菌及其代谢物和食物残渣等构成的苔状物清理出去。刷牙的时候，如果人们不及时清理舌苔，那么舌苔中含有大量细菌和食物残渣，细菌分解食物残渣后会产生一些气味，这就形成口臭，严重影响人们的社交形象。
总得来说，大家在刷牙的时候如果可以刷刷舌苔，那么是可以大大减少口内细菌的数量，起到清新口气的作用。需要注意的是，清洁舌苔分刮和刷两种，舌苔刷的作用是刷舌苔，刷毛柔软，对舌乳头不会造成伤害。如果刮舌苔，需要注意力度和次数，切不可太频繁和过度用力。
刷舌苔对预防祛除口臭确有一定的效果，因为舌头表面不是光滑的，上面会附着一些食物残渣和细菌，这两样都是可能造成口臭的因素，建议大家在生活中刷牙也注意把舌苔刷起来。
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